Le jeu Cap sur la Confiance® est développé par Mélanie Cotting et Quentin Bays, à la suite d’un long et passionnant travail d’accompagnement et d’enseignement. Le jeu permet, sous des aspects ludiques et légers, de faire de manière indirecte un vrai travail en profondeur. Déjouant les barrières du mental, il aide à instaurer un cadre sécurisant et réveille la notion de plaisir. Ainsi, il atteint le cœur de ceux qui se prêtent au jeu, rendant possible un changement d’état d’esprit.
Le coaching avec la méthodologie Cap sur la Confiance permet aux joueurs de se ressourcer, déposer leurs émotions, reconfigurer leurs pensées, trouver de nouvelles stratégies et modifier leur état d’esprit pour continuer à avancer malgré les difficultés.

Je suis nul
Je ne vais jamais y arriver
J’ai peur de me tromper

Je n’ose pas
J’ai envie de pleurer, comment dire que …
Je suis mauvais en …

Je stresse et ne peux plus parler
J’ai honte de ne pas savoir
Je crains qu’on se moque de moi

Ce jeu est le moyen idéal pour aider les personnes à :

  • Surmonter les difficultés qui engendrent du stress, de la peur ou d’autres émotions bloquantes.
  • Gérer les émotions qui l’empêchent d’avancer.
  • Combattre le sentiment d’être nulle ou incapable.
  • Croire en ses capacités, pour retrouver la motivation.
  • Mieux utiliser son cerveau, pour savoir comment apprendre et se sentir capable d’y arriver.
  • Prendre des décisions en étant serein.
  • Apprendre à s’affirmer ou à dire non
  • Etc…

Plus d’informations se trouvent sur le site www.capsurlaconfiance.ch. Vous y trouverez également un aperçu du jeu.