En classe, j’avais peur de lever ma main et ne voulais pas attirer l’attention de ma maitresse. Je craignais que mes camarades se moquent de moi. Au jeu Cap sur la Confiance ®, j’ai appris que ma peur est là pour me protéger, mais qu’elle ne m’aide pas toujours. Graçe aux exercices de visualisation et des jeux sur les émotions, j’ai trouvé le courage de participer aux leçons. Les camarades ne se moquent pas de moi.
(Mireille, 11 ans)
Je pensais que je ne savais pas mémoriser, j’avais souvent de mauvaises notes. Pendant les ateliers de Cap sur la Confiance®, j’ai appris d’autres techniques pour réviser mes devoirs. Mes premières notes sont beaucoup mieux. J’en suis assez fière.
(Alexandra, 12 ans)
Il me manquait terriblement en confiance. Je ne me confiais pas aux autres, faisais des crises de panique et avais honte de moi envers les autres. Les séances de coaching m’ont aidé à parler de ce que je vis et de m’ouvrir. Ma vie est devenue moins compliquée. Je suis mieux dans mes baskets et arrive à mieux gérer mes émotions.
(Vanessa, 19 ans)
Je détestais mon corps et voulais perdre du poids. Depuis mon enfance, j’ai eu une mauvaise relation avec mon corps. Il servait à faire plaisir aux autres. Je n’arrivais pas à m’aimer et me trouvais nul.
Le coaching m’a aidé à comprendre mes mécanismes de défense et à comprendre ma relation avec mon corps. J’ai pu travailler mon enfant intérieur. J’ai appris à m’aimer et à me trouver important.
Maintenant je suis une de mes propres priorités et trouve la motivation pour demander de l’aide et persévérer.
(Marcel, 38 ans)
J’aidais ma fille à faire ses devoirs, mais ces moments étaient toujours conflictuels. Le coaching m’a aidé à comprendre pourquoi ça n’allait pas et avec ma fille, nous avons trouvé des solutions. Nous nous sommes organisés autrement, maintenant nous éprouvons plus de plaisir à faire les devoirs ensemble.
(Vicenze, 47 ans)
Susanne a su me mettre suffisamment et rapidement en confiance pour que je puisse oser explorer mon parcours, ma personnalité. L’identification des problèmes m’a permis de prendre des décisions et de mettre en place des solutions qui font leur preuve.
(Paul, 50 ans)