Le coaching individuel

Le coaching individuel vous aide à :

  • Clarifier un objectif personnel ou professionnel.
  • Mieux comprendre ce qui freine la confiance.
  • Restructurer vos pensées et les orienter vers le positif.
  • Comprendre et réguler les émotions qui bloquent l’action.
  • Renforcer une sécurité intérieure.
  • Avancer de manière plus consciente et plus sereine.
  • Trouver une légitimité dans ce que vous entreprenez.
  • Redécouvrir vos qualités, ressources et votre confiance .

L’atelier de groupe – Cap sur la Confiance®

Durant l’atelier Cap sur la Confiance®, vous apprenez à :

  • Travailler un but qui vous tient à cœur.
  • Réinterpréter les situations qui vous font perdre vos moyens.
  • Réguler les émotions qui vous empêchent d’avancer.
  • Identifier vos forces, qualités et ressour­ces.
  • Réfléchir avec le groupe et profiter des encou­ragements des autres.

Le coaching individuel

  • Dès 8 ans
  • Le coaching individuel comprend entre 4 et 8 séances de 1h.
  • 100 % individualisé

Tarif :

100.- chf

/ séance

Lieu :

Les Geneveys-sur-Coffrane

L’atelier de groupe

  • En groupes de 2 à 5 participants:
    Enfants de 8 à 12
    Ados de 13 à 17
    Adultes 18+
  • Un atelier comprend: 3 séances de 2h30

Tarif :

250.- chf

/ atelier

Lieu :

Les Geneveys-sur-Coffrane